Hubungan Tekanan Emosi dan Hipotiroid

Tiroid anda berfungsi seiring dengan kelenjar adrenal anda. Kelenjar adrenal, yang berada di atas buah pinggang anda, boleh mengendalikan sedikit tekanan dengan baik. 

Apabila anda mengalami tekanan, ia melepaskan kortisol, yang meningkatkan pelbagai fungsi badan.

Gangguan tiroid yang paling biasa adalah gangguan autoimun di mana badan menyerang tisu sendiri, dalam kes ini kelenjar tiroid. Terdapat dua jenis, penyakit Graves atau tiroiditis Hashimoto .

Penyakit Graves menyebabkan tiroid menjadi terlalu aktif sementara Hashimoto menyebabkan ia tidak aktif. Stres sahaja tidak akan menyebabkan gangguan tiroid, tetapi ia boleh membuat keadaan lebih teruk.

Kesan stres pada tiroid berlaku dengan melambatkan proses metabolisma tubuh anda. Ini adalah kaitan antara tekanan dan berat badan. Apabila fungsi tiroid perlahan semasa mengalami tekanan, paras hormon triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4) menurun. Menjadikan penukaran hormon T4 kepada T3 mungkin tidak berlaku, yang membawa kepada tahap T3 yang lebih rendah.

Rintangan insulin dan masalah mengimbangi gula darah sering berlaku di samping hipotiroid. Peningkatan tahap glukokortikoid menurunkan tahap TSH dalam darah. Keseimbangan antara hormon stres dan kortisol mesti wujud untuk fungsi tiroid yang sesuai. Sekiranya ia berubah, gejala tiroid anda mungkin meningkat.

Ujian makmal tidak boleh menggambarkan gambaran yang tepat tentang perasaan anda, dan ubat-ubatan tidak boleh selalu mengikuti perubahan yang menyebabkan tekanan. Tekanan kronik boleh menyebabkan masalah dalam badan anda selama beberapa tahun sebelum ujian makmal menunjukkan masalah.

Pada masa yang sama, anda mungkin mengalami gejala hipotiroid, seperti keletihan atau kenaikan berat badan. Tekanan yang berpanjangan ini mungkin timbul sebagai kemurungan atau kecemasan apabila kedua-duanya adalah simptom hipotiroid.

Tiroid Bukan Sekadar Bengkak Pada Leher

Baca Lagi...

Adakah Anda Berisiko Mengalami Penyakit Tiroid?

Sesetengah orang lebih cenderung daripada yang lain untuk mengalami masalah tiroid, dan walaupun anda tidak dapat mencegah penyakit tiroid, penting untuk mengesannya lebih awal.

Jika anda mempunyai hipertiroid, tiroid anda menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid.

Hipotiroid bermakna tiroid anda tidak menghasilkan hormon tiroid yang cukup.

Nodul tiroid biasanya bukan kanser. Walau bagaimanapun, anda masih perlu dipantau oleh doktor.

Penyakit tiroid adalah punca ketidakseimbangan hormon di dalam badan. Tiroid boleh membuat terlalu banyak hormon tiroid ( hipertiroid ) atau hormon tiroid terlalu kecil ( Hipotiroid ).

Penyakit tiroid umumnya tidak dapat dicegah, tetapi kesedaran tentang faktor risiko dan gejala, dan pemeriksaan biasa oleh doktor anda, boleh membantu mencegah komplikasi serius jika anda mempunyai masalah tiroid.

Memahami hipertiroid

Penyebab utama hipertiroid, atau tiroid yang terlalu aktif, adalah penyakit autoimun yang dikenali sebagai penyakit Graves.

Penyakit Graves berlaku apabila sistem kekebalan tubuh anda, yang biasanya melindungi anda daripada virus dan bakteria, secara keliru menyerang kelenjar tiroid anda. Kerosakan pada tiroid anda menyebabkan ia menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid.

Masalah kelenjar pituitari dan ubat-ubatan tertentu (misalnya, pil iodin, amiodarone, dan interferon) juga boleh menyebabkan hipertiroid.

Faktor risiko hipertiroidisme termasuk:

• Perempuan
• Berumur 60 tahun keatas
• Wanita hamil
• Mempunyai penyakit autoimun (seperti diabetes jenis 1 )
• Sejarah keluarga penyakit tiroid atau penyakit autoimun
• Sejarah peribadi masalah tiroid, seperti goiter (kelenjar tiroid yang luar biasa besar) atau mengalami pembedahan tiroid
• Mengambil sejumlah besar sodium melalui makanan atau ubat

Memahami Hipotiroid

Hipotiroid atau tiroid yang tidak aktif, berlaku apabila kelenjar tiroid anda tidak menghasilkan hormon tiroid yang cukup, menyebabkan metabolisme tubuh anda melambatkan.

tiroiditis Hashimoto , penyakit autoimun yang lain, adalah punca utama hipotiroid.

Disfungsi kelenjar hipofisis boleh melambatkan pengeluaran tiroid, dan beberapa ubat-ubatan (seperti litium, amiodarone, dan interferon) dapat menyebabkan hipotiroid juga.

Faktor risiko hipotiroid termasuk:

• Perempuan
• Berumur 60 tahun keatas
• Pendedahan kepada radiasi di leher
• Pembedahan tiroid sebelum ini
• Mempunyai sejarah keluarga penyakit tiroid
• Mempunyai sejarah keluarga penyakit autoimun
• Mempunyai penyakit autoimun
• Menjadi etnik Kaukasia atau Asia
• Mengalami perubahan hormon akibat kehamilan, melahirkan anak, atau menopaus
• Sejarah peribadi penggunaan litium (sering ditetapkan untuk gangguan bipolar )
• Mempunyai kelainan kromosom seperti Down syndrome atau sindrom Turner

Dapatkan Saringan Penyakit Tiroid

Sekiranya anda mempunyai simptom yang berkaitan dengan penyakit tiroid - seperti kemurungan atau kecemasan, tidak bertoleransi terhadap suhu panas atau sejuk, atau perubahan yang tidak dijangka dalam berat badan anda - sebagai tambahan kepada faktor risiko penyakit tiroid, terutamanya sejarah penyakit autoimun keluarga, anda perlu ditapis untuk penyakit tiroid, menasihati Pamela Allweiss , MD, MSPH, seorang endocrinologist dan seorang penolong profesor dalam amalan keluarga di Kolej Perubatan Universiti Kentucky di Lexington.

Walaupun tidak banyak yang boleh dilakukan untuk mencegah penyakit tiroid, Dr. Allweiss berkata pengesanan awal adalah penting. Sering kali, gejala penyakit tiroid tidak jelas, tetapi orang yang mempunyai sejarah keluarga atau faktor risiko penyakit tiroid lain harus "berfikir tentang [kemungkinan] penyakit tiroid" dan bercakap dengan doktor mereka jika mereka melihat sebarang penyakit yang tidak biasa, nota Dr. Allweiss .

Jika seseorang pernah diberitahu bahawa mereka mempunyai tiroid yang diperbesar atau goiter pada masa lalu mereka juga harus diuji secara berkala untuk penyakit tiroid, Allweiss juga mencadangkan. Diagnosis segera penyakit tiroid adalah penting kerana tidak banyak yang anda boleh lakukan untuk mencegahnya dan rawatan adalah satu-satunya cara untuk membawa tahap hormon anda kembali seimbang.

Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Nodul

Nodul tiroid - benjolan dan benjolan yang terbentuk di kelenjar tiroid - sangat biasa. Walaupun nodul boleh menunjukkan kanser, mereka biasanya jinak (bukan kanser). Kira-kira 5 peratus nodul tiroid bertukar menjadi kanser.

Wanita lebih mungkin daripada lelaki untuk mengembangkan nodul tiroid, tetapi lelaki berisiko tinggi untuk nodul kanser. Allweiss mencadangkan bahawa semua lelaki dengan nodul tiroid mempunyai biopsi untuk menentukan sama ada mereka mempunyai kanser tiroid.

Faktor risiko untuk nodul tiroid termasuk:

• Iodine diet yang tidak mencukupi
• Sejarah peribadi penyakit tiroid
• Sejarah keluarga nodul tiroid
• Hipotiroid (terutamanya tiroiditis Hashimoto)
• Mendapatkan ujian fizikal secara berkala boleh membantu doktor mengesan nodul tiroid lebih awal. Ujian tambahan (seperti imbasan tiroid, ultrasound, dan / atau biopsi) juga perlu jika terdapat nodul.

Menyedari tahap risiko penyakit tiroid anda, dan memberitahu doktor mengenai sebarang gejala, boleh membenarkan diagnosis awal masalah tiroid. Pengesanan awal adalah penting kerana ia dapat mencegah perkembangan masalah kesihatan tambahan. Jika anda mempunyai sejarah keluarga penyakit tiroid dan perhatikan gejala penyakit tiroid yang mungkin, jangan teragak-agak untuk bercakap dengan doktor anda.

Tiroid Bukan Sekadar Bengkak Pada Leher

Baca Lagi...

Gangguan Tiroid Bukan Penyakit Biasa

Penyakit yang dikenali sebagai Hipotiroid atau lebih dikenali sebagai tiroid adalah salah satu penyakit yang amat dikenali dalam kalangan masyarakat Malaysia. Tiroid ini bukan hanya bengkak di leher sahaja malahan ianya akan memberi kesan yang lebih teruk jika tidak merawatnya.

Penyakit tiroid lebih kerap berlaku di kalangan wanita berbanding lelaki terutama kepada ibu yang sedang hamil, tiroid ini juga adalah berbentuk seperti rama-rama yang terletak di hadapan saluran kerongkong, sebelah saluran makanan.

Pada peringkat awal penyakit ini juga akan menyebabkan penafasan yang tidak stabil, susah untuk menelan makanan dan ketidakselesaan tekak tetapi jika dibiarkan ianya akan menjadi lebih teruk.

Tiroid ini adalah hormon yang mengawal metabolisma manusia, Jika tiroid ini tidak berfungsi dengan sempurna ia akan memberi kesan terhadap aspek kesihatan seperti badan akan menjadi letih dan mengantuk. 

Penyakit ini akan berlaku jika aras hormon tiroid tinggi (hipertiroid) dan jika aras hormon terlalu rendah (hipotiroid).

Bahaya tiroid jika tidak dirawat akan menyebabkan kanser tekak dan lebih teruk lagi apabila tiroid ini membesar dan akan masuk ke saluran jantung yang dikenali sebagai Retrosternal goiter.

Tiroid ini juga boleh dibawa kepada pembedahan tetapi penyakitnya harus dipastikan dahulu, pembedahan akan dilakukan jika pesakit mengalami ketidakselesaan tekak dan juga jika tiroid ini masuk ke dalam saluran jantung.

Cara untuk mengenalpasti bagaimana tiroid itu ada dalam saluran jantung, pesakit boleh membuat x-ray atau CT Scan di hospital. Tiroid ini juga mengambil masa sekurang kurangnya setahun untuk membesar sepanjang 1cm jika ianya membesar dengan cepat ianya bukanlah tiroid tetapi kanser.

Kesimpulannya, jika menghadapai penyakit tiroid hendaklah membuat ujian yang boleh selanjutnya bukan hanya membuat ujian darah kerana ujian darah merupakan fungsinya bukan menentukan penyakit tiroid. 

Baca artikel lain berkaitan penyakit TIROID

Baca Lagi...

5 Makanan Yang Perlu Dielak Oleh Pesakit Tiroid

Ada beberapa makanan yang perlu dielak oleh pesakit tiroid agar dapat menjamin kesihatan yang lebih baik. 

Bagaimana anda mengenalpasti menu tersebut? 

Kenapa sesuatu hidangan itu harus dijauhi dari pesakit tiroid?

Berikut dijelaskan kenapa setiap satu alasan mengapa makanan tersebut perlu dielak oleh pesakit tiroid agar anda faham tidakbalasnya kepada tubuh mereka yang mempunyai masalah hormon tiroid. Jika boleh, pantanglah dari semua menu dan jenis makanan ini agar tidak memburukkan lagi tahap kesihatan anda.

1. Minuman Berkafien

Bagi seseorang yang ada masalah tiroid,  kafien adalah perkara yang harus dielakkan. Kafien mengganggu kadar penyerapan ubat ubatan tiroid dan juga pernyerapan kalsium ke tulang. Penyerapan hormon tiroid dalam sistem darah juga akan terganggu.

Kafien bukan minuman yang sesuai untuk penghidap tiroid malahan menjadikan komplikasi tiroid semakin parah.

2. Soya dan makanan berasaskan soya

Sesetengah pendapat mengatakan antara makanan perlu dielakkan pesakit tiroid ialah soya dan semua makanan berasaskan soya. Terutama kepada mereka yang mempunyai masalah Hipotiroid.

Walau bagaimanapun sesetengah pendapat pula menyatakan soya adalah sumber protien dari tumbuh tumbuhan yang bagus dikonsumi bagi pesakit hipertiroid, soya dikatakan bagus utk merendahkan tahap hormon tiroid dan mengurangkan rembesan hormon tiroid disebabkan estrogen didalam soya.

Jadi, bagi Hipotiroid ia harus dielakkan, sementara untuk hipertiroid ia adalah digalakkan. Protien soya mengandungi asid amino yang tidak boleh dihasilkan oleh tubuh manusia. Tapi pastikan soya yang diambil ialah Non-GMO.

3. Gluten

Gluten adalah sejenis protien yang boleh ditemui didalam makanan harian. a biasa ditemui didalam makanan seperti nasi, gandum dan barli. Kajian menunjukkan gluten mampu menyebabkan masalah autoimun jika diambil berlebihan oleh penghidap hipotiroid.

Alasan itulah kajian menunjukkan ramai pesakit hipotiroid yang merupakan masalah tiroid paling banyak mereka juga menghidap masalah autoimun.

4. Makanan Tinggi Gula dan karbohidrat

Gula adalah musuh utama pada tubuh manusia dan antara makanan perlu dielakkan penghidap tiroid.

Kehadiran terlalu banyak gula dalam tubuh penghidap hipotiroid menyebabkan kegagalan untuk menukarkan gula menjadi tenaga.  Perkara ini berlaku disebabkan metabolisma yang sangat rendah pada penghidap hipotiroid seterusnya menyebabkan pertambahan berat badan.

Hipotiroid juga menjadi punca kepada diabetes apabila tubuh gagal menukarkan gula atau kalori.

5. Makanan diproses segera

Makanan yang diproses adalah salah satu makanan perlu dielak penghidap tiroid kerana makanan diproses ini mengandungi banyak bahan kimia seperti pengawet, pewarna, perasa dan juga sangat tinggi kandungan garam atau sodium.

Bagi mereka yang mengalami masalah tiroid, sodium tidak dapat diproses dengan sempurna dan boleh menyebabkan tekanan darah tinggi. Contoh makanan yang diproses ialah seperti daging burger, hotdog, nugget, dan seumpamanya.

Itulah tadi 5 jenis hidangan makanan yang perlu dielakkan untuk mengurangkan simptom simptom hipotiroid dan hipertiroid. Jangan lupa, supplemen shaklee juga adalah makan yang bernutrisi tinggi dan seharusnya anda amalkan. Ia sangat berkesan dan semulajadi bagi membantu mendapatkan kesihatan yang lebih baik.

10 Tanda Anda Mengalami Gangguan Tiroid

Baca Lagi...